MA-EK

25.Duben 2008

Kolik hodin spánku denně stačí?

Ač jsem normálně zvyklá (a hlavně schopná) spát i 12 hodin denně, poslední dobou jsem to zkrátila na cca 6. A kupodivu zatím jsem ještě schopná fungovat. Takže kolik hodin spánku vlastně stačí? Není přeci možné abych normálně spala dvakrát tak dlouho jen tak. Původně jsem předpokládala, že je to ovlivněný celkovou únavou, což by bylo minimálně logické, ale poslední dobou ani tohle nefunguje. Poslední důkaz toho mám z dnešního rána, kdy jsem spala 4 hodiny a to podotýkám nedobrovolně. Budík nastavený nebyl a já se vlastně těšila jak si užiju svoje spaní. Jenže místo abych  spokojeněspinkala celé dopoledne,  tak jsem byla po šesté vzhůru. Asi hodinku jsem se ještě pokoušela usnout, ale nezadařilo se. Takže jsem se z postele vyhrabala po nějakých čtyřech hodinách spánku a nestačila se divit. Opravdu by mně zajímalo čím se vlastně potřebná délka spánku řídí. Má to nějaký systém nebo spánek funguje (jako všechno ostatní) na Murphyho zákonech (když si ho můžeš dopřát, tak ho nepotřebuješ)?

MA-EK | 16:24

komentáře (0)

komentáře (0)

Přidej komentář