Jak začít 22.Duben 2007
Jednou ze základních věcí je vytrvalost. Bez ní nikdo daleko nedojde. Měj stále na paměti, že jednou budeš krásnou tanečnicí s ladnými pohyby a nikdy neber tanec jako povinnost. To si radši zalez do postele a pust si DVD s některou z profesionálních tanečnic a uvidíš, že budeš tak napěchovaná motivací, že doslova protančíš zbytek dne :o).
Podle mého není návštěva tanečních kurzů podmínkou, ale pro začátečnice, které mohou mít zábrany, i kvůli dohledu nad zdravotní stránkou tance, bych, aspoň pro začátek, doporučila najít si ve svém okolí nějaký kurz orientálního tance. Můžeš se tady zbavit ostychu a procvičit si části těla, které se při běžném cvičení neprocvičuje a halvně získáš inspiraci pro další tanec.
Pokud ve tvém okolí není žádný kurz nebo hodiny orientálního tance nebo jsi zkrátka rozený samouk, doporučuji si pořídit některou z knížek o břišním tanci (např: Břišní tanec od Dolphiny). Najdeš zde nejen historii a pozitiva, které tanec přináší, ale i soubor cviků pro úplné začátečníky až pokročilé.
Pak už jenom stačí stanovit si rozvrh, kdy budeš tančit. Každodenním cvičením rozhodně nic nezkažíš. Úplně stačí, když si denně vymezíš 20 minut, až půl hodinky a pěkně se zavrtíš před zrcadlem. Určitě můžeš tancovat i ve společnosti svých přítelkyň. Příjemně strávený večer při orientální muzice za doprovodu příjemného cinkání penízků na tvém kostýmu není rozhodně k zahození!!! :o)
napsal/a: ellove 20:50 | Link
