Pravidlo 1: 
Jestliže něco jíš a nikdo Tě nevidí, neobsahuje to kalorie. 

Pravidlo 2: 
Jestliže zapíjíš čokoládu dietní Coca Colou, kalorie jsou tímto dietním nápojem zrušeny. 

Pravidlo 3: 
Jestliže jíš ještě s někým, kalorie se nepočítají, pokud ostatní snědí více než Ty. 

Pravidlo 4: 
Jestliže pomůžeš ztloustnout všem v okolí, budeš sám vypadat štíhlejší. 

Pravidlo 5: 
Jídlo pojídané v biografu, jako popcorn, Italská směs, polárka a podobně neobsahují kalorie, protože je součástí zábavy, nikoli stravování. 

Pravidlo 6: 
Zlámané vánoční cukroví neobsahuje kalorie, ty vytekly tím zlomem. 

Pravidlo 7: 
Jídlo požité pro zdravotní účely, jako kakao, brandy, topinky nebo tvarohový dort, neobsahuje kalorie. 

Pravidlo 8: 
Věci slíznuté ze lžíce či nože neobsahují kalorie, pokud jste v procesu vaření. 

Pravidlo 9: 
Jídlo stejné barvy má i stejný obsah kalorií. Např. špenát a pistáciová zmrzlina nebo houby a čokoláda. Poznámka: hnědá čokoláda má univerzální barvu a může být použita k náhradě jakékoliv barvy jídla. 

Pravidlo 10 a poslední: 
Obezita je nemoc - proto je třeba pořádně se najíst, aby s ní mohlo tělo bojovat.