mno tak co jsem napsat!! jen asi to aby se vam muj blog líbil a aby se vam líbily mééé články!!! to asi vše!!!
Publikováno: 11.Červen 2008
v 21:11



Autor: D-E-N-C-A

komentáře (0)
EMO

Bolest a zoufalství

31.ledna 2008 - by Nightmare
Emo

Chybíš mi… pár písmenek co sama o sobě nic neznamenají, a přesto…když se dají dohromady, srdce se ozve propukající bolestí. Kolikrát jsem se o něco snažil, i když jsem věděl, že to stejně nikdy nebude takové jaké bych chtěl. Už tolikrát jsem narazil na překážky, a i když s obtížemi ,ale přesto jsem je zdolával.. jenže teď se cítím.. prázdný.. ze zrcadla na mě kouká člověk, kterého nedokážu poznat. Jsem sám sobě cizí, kdo je ten kluk? Koukám na sebe, a říkám si, jak jsi mě někdy mohla mít ráda.. teda.. jestli jsi mě vlastně měla někdy ráda.. víš, bylo mi s tebou krásně.. Tvé polibky, tvá objetí.. Tvá slova.. ale co se to děje teď.. jsme stále spolu, ale přesto jsme od sebe vzdáleni.. mezi námi leží celý oceán nevyřčených pocitů.. slova se zadrhla někde v meziprostoru.. Hledíme si do očí, jako dva cizí lidé co se milují.. milují? já Tebe miluji.. žádný člověk není bez chyb, a proto by se lidé měli naučit žít jak se svými, tak i s chybami ostatních.. já vím jaké máš chyby, vím že mě strašně bolí Tvé chování.. vím, že jakmile se něco stane, přijdou další lidé a budou mi to vyčítat, lidé kteří stojí při Tobě, i když jsou to moji blízcí.. nechápeš má slova? Já taky ne, nedokážu je pochopit a ani nechci.. poznal jsem, že někdy je lepší nesnažit se něco pochopit.. někdy je lepší mlčení.. nechci Tě ztratit.. ze své lásky postavím most přes tu řeku co mezi námi stojí, holýma rukama budu každý den od rána do večera, cihlu po cihle stavět náš most života.. chceš? Prosím, řekni něco.. otevři ústa, i když Tě neuslyším, protože nám v tom brání, naučím se odezírat.. Otevři své oči, a já se do nich ponořím a budu hledat odpověď na své otázky.. Otevři mi své srdce a všechno bude jako dřív.. Miluji Tě.. Otevři dlaně, a ukaž mi mou cestu...

Emo smutek

Láska… Je těžké mluvit o něčem co už jen při vyslovení bolí. Pak jen rozvést větu, aby druhý pochopil co nás vlastně trápí. Říct do očí nebo napsat na papír, proč to je tak složité. Druhý si řekne nic na tom není, však také o tom nic neví. Ve světě není Empatik, který by nahlédl do naší duše a podal nám pomocnou ruku z bolesti a trápení. Často přemýšlím proč tu jsme, má to nějaký smysl? Jen se trápíme a lámeme druhým srdce.. Trápí mě láska. Někdy tak krásná jako chuť bonbonu. Tak sladká a stejně mizivá až po ní zbude jen lechtivá nasládlá chuť po požitku, která se vypaří stejně rychle jako přišla. Stála mi za to? Co mi po ní vlastně zbylo? Jen hrstka vzpomínek, které výčitkami tíží mou mysl.

Ženy jsou však jako ona, drží si nás, laskají a pak vymění za jiného. Netvrdím že muži jsou jiní, netvrdím snad že nejsou i výjimky, které jako jediné zvelebují svět. Chci jen říct že v životě jsou chvíle, kdy vám někdo chybí tak moc, že byste ho chtěli vytáhnout ze svých snů a skutečně ho objímat. Ale jak to máte udělat když realita je tvrdší a ten, který ještě včera vám vyznával lásku, se na vás dnes dívá s opovržením. Člověka to donutí k zamyšlení. Nikdo neví, co se stane, po tom co udělá nějaké rozhodnutí a i kdyby věděl že je správné, nemůže říct ani vědět kolika lidem jím může ublížit.

Odpustil jsem ji všechno, čím mi kdy ublížila, ale nemohu odpustit sobě.Já se teď snažím se vším smířit. S tím, že štěstí vám z dlaně uletí než se nadějete,když jej máte, udělejte vše pro to, aby jste o něj nepřišli. Tolik bych si přál vrátitčas a svoji princeznu mít navždy. Snad jednou, někdy k nám bude osud příznivější a více nakloněn...


Proč to vůbec píšu? Bolí to. Chci to zahodit. Snažím se to ze sebe dostat...EMO - tři písmenka, která znamenají emoce a pocity. Skrývají utrpení a bolest. V lidské duši se skrývá spoustu tajemství a utrpení. Nahlédněte také do svého nitraa dejte to ze sebe ven. Stačí...vypsat se!...Napsat to, jako já, co Vás trápí a zbavit se toho...aspoň na chvíli...
Publikováno: 10.Červen 2008
v 18:34



Autor: D-E-N-C-A

komentáře (1)
RADA O AKNÉ

Jak se zbavit akné?

Léčba aknédnes nabízí několik možností, jak se tohoto nepěkného onemocnění kůžezbavit. Existuje léčba hormonální, antibiotiky, nebo i zlepšenouživotosprávou a životním stylem. Lehčí formy akné, kterými v mládíprošli všichni, se dají poměrně snadno zvládnout různými doplňky výživy.

Máte-lilehčí akné, můžete vystačit s používáním vhodné léčebné kosmetiky asprávným režimem péče o kůži. Léčebná kosmetika se od běžné liší tím,že obsahuje prověřené účinné látky. Na trhu je až nepřehledné množstvírůzné kosmetiky "na akné". Je těžké se v takovém množství orientovat,proto je na těchto stránkách seznam produktů, které jsou ověřeny pozitivními zkušenostmi.

Jako základní si můžete koupitčistící pleťový roztok či u vysloveně suché pokožky s akné pak čistícípleťové mléko. Pro aknózní kůži jsou to lihové, resp. alkoholovéroztoky často s dezinfekčními či bylinnými přísadami (australskýčajovník, přeslička, dýně, aloe, lékořice, aj.). Pro citlivou kůži jetřeba zvolit již speciálnější prostředky, bez alkoholu. Výborná jenapř. řasa Chlorella.

K němu si můžete pořídit eventuálně podpůrně léčebný krém, které byměl mít charakter pleťového mléka nebo řídkého krému (aby neucpávalpóry). Tyto krémy obsahují protizánětlivé, olupující a dezinfekčnípřísady (LHA=lipohydroxy kyseliny a AHA=alfahydroxy kyseliny, zinek,aj.). Obvykle se používají na noc a na den se použije pouze korektor (tyčinka k zamaskování červených projevů akné).

Dlouho se o akné tradovalo, že jej mohou způsobovat i některépotraviny. Například čokoláda nebo hodně kořeněná jídla. Nic z tohovšak nebylo vědecky prokázáno. Nicméně zdravá výživa a zdravý životnístyl mohou projevy akné zmírnit.

Některé projevy akné se zlepšují v létě či po pobytu v slunečnýchoblastech. Mírné, rozumné slunění vede jednak ke kosmetickokamuflážnímu efektu - kůže pigmentuje, opaluje se. Dále dochází kpřirozenému peelingu, tj. olupování povrchních vrstev pokožky a iurčitému snížení množství mikroorganismů na kožním povrchu. Ale pozoraž u 20% lidí se naopak při slunění akné zhoršuje - hlavně při zvýšenémpocení, horkém, vlhkém počasí a často v kombinaci s nánosy opalovacíchkrémů (tropická akné, Mallorca akné).

Publikováno: 10.Červen 2008
v 18:08



Autor: D-E-N-C-A

komentáře (1)
HULENÍ JE PRÍ LÉK!!!

Hulení je lék

Tak jsem jel o víkendu se trošku odreagovat s matkou a jejím starýmk jeho rodičům do malé vesničky jménem Prysk. Jel jsem tam ze dvouprostých důvodů - zaprvé: abych alespoň na chvíli vypadl z té proklatékrálíkárny jménem panelový dům a za druhé: je to velice dobrápříležitost jak se zadarmo vožrat.

Samotná chlastačka proběhla docela v klidu - pivko jsme tam pilibudvárka desítku (no radši bych třeba Gambrinus 12, nebo Zlatopramen11, ale taky se to dalo :) a pojídali jsme nějaké dobrůtky z grilu(klasika - kuřecí stehýnka, špízy, nějaké buřty a taky jedna ryba). Asikolem půlnoci jsem byl nějak unavený :), tak jsem si šel lehnout.

Nevím čím to bylo, asi jiným prostředím, ale ráno jsem vstal už asiv sedm hodin (píšu už, protože normálně chodím spát poslední dobou ažráno tak kolem sedmý). Když jsem ráno vstal, tak první co jsem udělalbylo, že jsem vypil asi půllitr nějaké šťávy a posléze jsem zjistil, žemi není zrovna nejlépe. Nebyla to naštěstí ani taková ta klasickávopice (ty už nemám naštěstí asi od patnácti), ale spíš to bylo takovýpsychický a měl jsem jak se říká žaludek na vodě. Každý ještě spal a jájsem neměl ani s kým pokecat, tak jsem tam akorát bloumal a všude možněse povaloval - no prostě nic moc stav.

Jedno jsem však věděl jistě - kdybych měl alespoň trošku nějakéhohulení, tak by mi bylo hned lépe. Ono totiž za těch pár let co hulím(asi sedm) mě hulení nejednou pomohlo v podobných situacích, ba i ohodně horších - např. bolest hlavy, vopice, pálení žáhy, únava činějaké jiné nepříliš vážné krátkodobé stavy - hulení to prostě vyléčilo(a to ani radši nepočítám kolikrát mě dostalo ze špatné nálady).

 TAK CO MYSLITE SI ŽE JE TO PRAVDA??? CO PÍŠE MUJ ZNAMÍ??

Publikováno: 10.Červen 2008
v 17:55



Autor: D-E-N-C-A

komentáře (0)
DIETA A JÍDELNÍČEK
POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Nutné jsou bílkoviny a jíst 6krát denně,nehladovět 2-3 litry tekutindenně Optimální denní příjem všech základních živin je: bílkoviny 50-70 g, tuky 40 - 50 g, sacharidy 140 - 200g a energetická hodnota by seměla pohybovat v rozmezí 4700 - 6500 kJ.

POSTUP PŘÍPRAVY

Snídaně:
10 dkg nízkotučných potravin s vysokým obsahem bílkovin(sýreidam,kuřecí párek,šunka kuřecí,maso,nízkotučný tvaroh,rybí pomazánka)
rohlík může být jakýkoliv,50g tmavého chleba,50g dalamánku,30g knackebrotu,ale MUSÍ BÝT.
1/4l čaje nebo 1/4l kávy(možno osladit aspartmanem a dochotit citrónem nebo mlékem)
Kdo nesnídá může vše nahradit 2 dcl mléka a místo svačiny si dát snídani

Svačina:2 dcl mléka,100g ovoce nebo 150g zeleniny

Oběd:
10 dkg šunky,libového masa nebo 15dkg ryby či Šmakouna
20 dkg zelenina
10dkg brambor(80g těstovin vařených,70g rýže dušené,70g bramborovéhoknedlíku,60g houskového knedlíku,100g vařených luštěnin,160g bramborovékaše,40g tmavého chleba nebo bílého pečiva)
10g rostlinného tuku

Svačina:
opět něco jako snídaně

Svačina:
nízkotučný mléčný výrobek
zelenina nebo ovoce

Večeře:
cokoliv jako snídaně,oběd,svačina.
Večeříme nejpozději 3 hodiny před spaním,pak už ne.

Nutné jsou bílkoviny.Kdo si dá např.těstoviny s brokolicí,dušenou mrkev atd bez masa -ŠPATNĚ!!!!!!!
Tělo si uloží sacharidy do zásoby JO-JO EFEKT!

1 rohlík lze nahradit:
1/2 grepu
1/2 jablka
1/2 banánu
1/2 broskve
10 dkg brambor

ještě mi poradila sestřička,když budu mít chuť třeba na koláček,tak jenna snídani a zas k němu dodržet ty bílkoviny.Pokud jste někde na oslavěnebo máte chuť klidně i třeba vepřo knedlo zelo,ale pak zas jíst podlejídelníčku.Netrápit se tí,že jsme si dali něco zakázaného.

Tak jdu ještě s doplňkem.Protože nezvládám jíst tolikrát denně,takpodle dohody lze vynechat jednu odplední svačinu.Já odpoledne svačímjen ovoce nebo activii(tu novinku myslím lehká a fit).A na večeři užjen půlku přílohy a víc zeleniny.Vstávám totiž až po osmé a to seopravdu nedá tolikrát denně jíst.Hlavně před cvičením je dobré dát sina sváču tu mysli tyčinku(aleaspoň hoďku a půl před),já se chystámpoptat přímo ve sportovní výživě na nějakou speciální.

A abych zvládla tolik bílkovin,tak si třeba udělám tvarohovoupomazánku,nebo tvaroh s tuňákem ve vlastní šťávě a mažu na kolečkacelozrnného rohlíku a obložím zeleninou.Tak se to dá sníst nejlépe.

Tak ještě jsem objevila sójové mlíčko napůl se syrovátkou a dá sepít.Dodá taky nějaké ty bílkoviny a vitamíny.Škemrala jsme v poradně oúpravu jídelníčku a tak mám trošku upravený:

při držení redukčního režimu je potřeba jíst 5-6x denně, je to důležitépro nastartování metabolismu. Chápu, že někdy je to obtížné, ale dá ses tím pracovat. Jakmile si na takový režim zvyknete, už jej nebude brátjako nějakou dietu, ale jako součást života.

Zde navrhuji úpravu jídelníčku:
Snídaně: 1 ks pečiva (do 50g), 50g bílkovinné potraviny (sýry do 30% tuku, šunka...), možno přidat zeleninu
Svačina: 1 jogurt, nebo 200 ml zakysaného neslazenného nápoje, ev. 200ml mléka, ev. 100g ovoce (ať máte jídelníček co nejpestřejší)
Oběd: 100 g masa, ev. jiné bílk. potraviny + 100 g brambor (nebo 80 g vař. těstovin, rýže, nebo 1 ks pečiva) + zelenina
Svačina: shodná s dopolední sv.
Večeře: shodná s obědem
Eventuelně 2.večeře: menší jablko,ananas(90g),mrkev čerstvá(180g),grep(130g),červená paprika(150g),1/2 manga,pomeranč(100g)
Publikováno: 09.Červen 2008
v 17:38



Autor: D-E-N-C-A

komentáře (0)
DLOUHÉ VLASKY

Účesy pro dlouhé vlasy

Účesy pro dlouhé vlas jsoukrásné, pokud se o ně umíte dobře starat. Vlasy jsou ozdobou ženy abujná dlouhá hříva vlající ve větru zaujme každého. Je nutné se o nědobře starat požívat kvalitní šampóny a kondicionéry a častěji jimdopřávat péči kadeřnice. Účesů pro dlouhé vlasy je mnoho, jelikož si snimi lze pohrát. Dlouhé vlasy lze různorodě zaplést, dát do drdolu neboculíku. Můžete je zvlnit nebo je ozdobit loknami. Slušivé je takésestříhání dlouhých vlasů tak, že nebudou všechny stejně dlouhé. Je toméně jednotvárné a sluší to každému obličeji. Nyní je v módě uměléprodlužování vlasů. O prodloužené vlasy je potřeba se starat více než opřirozeně dlouhé vlasy. Je to ale poměrně drahá záležitost. Účesy prodlouhé vlasy jsou krásné a sexy a přísloví „dlouhé vlasy, krátký rozum“jistojistě neplatí.

Publikováno: 09.Červen 2008
v 17:10



Autor: D-E-N-C-A

komentáře (0)
KRÁTKÉ VLASKY

Krátké účesy, krátké vlasy, krátké střihy vlasů, foto účesy krátkých vlasů...

Snad každá žena s dlouhými vlasy se někdy zeptá, jak by vypadala skrátkými vlasy. Krátké účesy mohou být velice atraktivní a zajímavé.Mohou zvýraznit ženskou krásu a zviditelnit tvář. Krátké vlasy jsouovšem náročnější na upravování a přípravu účesu. Je k tomu potřebavlasových přípravků, laku nebo tužidla či gelu.

Vlasová studia akadeřnictví nabízejí ke shlédnutí účesy krátkých vlasů a obrázky, kdejsou znázorněny krátké střihy vlasů. Mohou taktéž navrhnout krátkéúčesy přímo podle vizáže zákaznice. Pokud kadeřnici důvěřujete, je tatomožnost nejlepší. Velice záleží na tvaru a typu obličeje, na proporcícha výrazných detailech Vaší tváře. Proto musí mít kadeřnice cit aporozumění pro krátké střihy vlasů.

O autorovi

Autor blogu
Autor: D-E-N-C-A
Region: Praha
O mně: no tak co jsem osobe napsat,težko říc? lidi se musej poznavat a tohle muže byt priležitos poznat nove zajimave lid.rada se seznamin s kým koliv tak napiste??
Můj profil

Archiv

Přátelé

Poslední návštěvy

tomhasnapiku (3x)

Credits

Template e grafica by
IN ARIA... & kiocciola

Risorse grafiche by
Lunarea's Graphics

Distribuito su
IN ARIA..., kiocciola, NST & GRAFICA DI STILE