02.Září 2014,12:57
15 důvodů proč pít zelený čaj
  1. Udržuje zdravý kardiovaskulární systém.
  2. Má vysoký obsah antioxidantů.
  3. Ničí bakterie v ústech.
  4. Z2Pôsobí při prevenci cukrovky.
  5. Snižuje hladinu cholesterolu.
  6. Posiluje zubní sklovinu.
  7. Zrychluje metabolismus.
  8. Detoxikuje organizmus.
  9. Zabraňuje demenci.
  10. Bojuje proti rakovině.
  11. Zabraňuje stárnutí, prospívá pleti, pro jeho vysoký obsah flavanoidy.
  12. Má více kofeinu než káva a povzbudí vaše smysly.
  13. Má močopudné účinky, pomáhá při odvodnění, díky tomu zlepšuje činnost ledvin.
  14. Je antibakteriální, chrání nám kůži, bojuje proti mykózám.
  15. Působí jako prevence před osteoporózou, má vysoký obsah fluoridu.
Správné servírování: použij kvalitní zelený čaj ze speciálního obchodech v sušené formě, použij celé lístečky, které se krásně rozvinou po zalití. Voda na zalévání by měla mít 80 stupňů. Čaj louhují 3 až 5 minut. Nech mírně vychladnout pro jeho lepší účinek, nepij ho však studený. Nejvhodnější je pít čaj neochucený, pokud však upřednostňuješ ochucené čaje, vyzkoušej ho s medem a citrónem. Doporučené množství je 2-3 šálky čaje denně.

 
kategorie: Jidelniček pro zdraví
vložil: Diiamond
Permalink ¤


0 Komentáře:


Přidej komentář ~ zpět domů