1. Oloupejte a umyjte 2 až 4 červené cibule. Pak je překrojte na poloviny.
2. Následně z nich vymačkejte šťávu. Nejjednodušší je použití odšťavňovače. Pokud ho nemáte, klidně můžete cibuli i na jemno rozmixovat v mixéru.
3. Do šťávy přidejte jednu polévkovou lžíci medu a dobře to zamíchejte.
4. Poté naneste směs na pokožku hlavy a nechte působit 15 až 30 minut. Zápach je sice silný, ale bude to stát za to.
5. Když máte dostatek času, můžete směs na hlavě ponechat i hodinu.
6. Po kúře si hlavu umyjte tak, jak to běžně děláte. Aplikovat kúru je třeba 2 až 3 krát do měsíce.
7. Pokud by vám náhodou cibule dráždila pokožku, zřeďte cibulovou šťávu s čistou vodou, aby byla méně koncentrovaná.

1. Umyjte si obličej a odstraňte si make-up. Pak si tvář osušte.
2. Z vajíčka odeberte žloutek a pomocí vatového chomáčku si ho rozetřete po víčkách. Dělejte to však opatrně, aby se vajíčko nedostalo do očí.
3. Po nanesení zavřete oči a nechte vaječný žloutek působit až dokud úplně nezaschne.
4. Na závěr si žloutek smyjte z obličeje vlažnou vodou a osušte pokožku ručníkem.

1. Jablečný ocet je naprosto přírodní produkt. Je vyroben z jablečné šťávy a zkvašený do podoby jablečného moštu. Pak se nechá zkvasit ještě jednou a vznikne jablečný ocet. Pokud používáte přírodní jablečný ocet, tak okamžitě snižujete spotřebu nepřírodních chemických látek ve svých domovech a životech.
2. - See more at: http://www.novazem.info/15-duvodu-proc-uzivat-jablecny-ocet-kazdy-den/#sthash.8leyPHtd.dpuf
3. Jablečný ocet může být použit i jako balsám na Vaše vlasy po jejich umytí a pomůže jim tak zvýšit pevnost a lesk. Doporučuji znovu použít starou lahvičku od šampónu a naplnit ji polovinou lžíce jablečného octu a šálkem studené vody. Pak si několikrát týdně přelévejte vlasy tímto roztokem po jejich umytí a uvidíte razantní výsledky.
4. Přírodní jablečný ocet reguluje pH Vaší pokožky. Zřeďte jablečný ocet dvěma díly vody a nanášejte tuto směs na tvář pomocí bavlněných tamponů, abyste jím nahradili své současné pleťové tonikum. Můžete to provádět večer po umytí a ráno předtím než si nanesete svůj hydratační krém. Pár kapek jablečného octu můžete nechat na kůži působit i přes noc, aby Vám vybledly stařecké skvrny nebo jizvy po akné.
5. Jablečný ocet může dále pomoci odstranit fleky ze zubů. Potírejte si zuby přímo jablečným octem a poté si vypláchněte ústa čistou vodou.
6. Přidejte si šálek jablečného octu do Vaší koupele a dopřejte si v ní 10 minut. Koupel pomůže ulevit Vaší kůži po slunečním spálení.
7. Jablečný ocet může být také použit jako přírodní voda po holení. Naplňte si lahvičku z poloviny jablečným octem a z poloviny vodou a protřepejte před každou aplikací na tvář.
8. Lehkým drhnutím Vašich rukou a nohou jablečným octem jim dopřejete příjemnou masáž (jako benefit) a také jim odlehčíte při vyčerpanosti.
9. Jablečný ocet může napomoci při hubnutí. Pro každodenní hubnoucí kůru přidávejte 2 lžičky octu do 0,5 litru vody. Tuto směs můžete usrkávat během dne. Výzkumy dokazují určité omezené ale přesto významné úbytky na váze při nepřetržitém denním užívání kyseliny octové (která je hlavním složkou jablečného octu). Ve studii publikované v Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry z roku 2009 bylo prokázáno, že u osob, které konzumovaly kyselinu octovou po dobu 12-ti týdnů, byl zaznamenán podstatný úbytek na váze, břišním tuku, obvodu pasu a v počtu triglyceridů. Triglyceridy přispívají k tvorbě špatného cholesterolu, kterému se chceme vyvarovat.
10. Jablečný ocet vyrovnává celý Váš vnitřní systém. Tělo se pernamentně snaží dosáhnout stavu rovnováhy. Jablečný ocet pomáhá tělu udržovat si zdravou zásaditou hladinu pH. Výzkumy ukazují, že vyšší kyselé hladiny (nižší hladiny pH) vedou k nedostatku energie a vyššímu počtu výskytů infekcí. A z toho důvodu vzešla má touha usrkávat jablečný ocet několikrát denně jako přírodní životabudič.
11. Jako součást vyrovnávání pH těla vyvolává jablečný ocet i celkovou detoxikaci organismu. Výzkumy ukazují, že může pomoci stimulovat kardiovaskulární oběh a napomoct detoxu jater.
12. Tento zázračný ocet napomáhá rozpadu hlenů ve všech částech těla a čistí lymfatické uzliny. Věřte tomu nebo ne, výzkumy svědčí o tom, že jablečný ocet pomáhá s alergiemi díky jeho schopnosti redukovat hleny a čistit ucpané dutiny. Když omezuje následky alergií, může také pomoci zabránit infekcím dutin a jejich doprovodným symptomům (bolest v krku a bolestem hlavy).
13. Tento ocet je bohatým zdrojem přírodních enzymů, které pomáhají tělu zbavit sekandidy – kvasinky, které okupují lidské tělo. Kandida je také zodpovědná za symptomy jako únava, špatná paměť, obrovská chuť na sladké a kvasinkové infekce.
14. Když se zamyslím, tak to může vypadat jako oxymóron léčit překyselení žaludkukyselinou obsahující ocet. Avšak výzkumy dokládají, že jablečný ocet dokáže nastolit správnou nízkou kyselost a tudíž snížit možnost pálení žáhy. Zastánci přírodní medicíny říkají, že byste měli pocítit úlevu velice rychle po požití jedné lžičky jablečného octu zapité sklenicí vody. Všimněte si však, že po jablečném octu se Vám neuleví, pokud máte vředy.
15. Použití jablečného octu je mimo jiné efektivní i jako odpuzovač blech z Vašich domácích mazlíčků. Jeden díl octu s jedním dílem vody můžete nastříkat na srst mazlíčků a pořádně jim ho vetřít do kůže. Nechejte jím nasáknout celý jejich kožich. Takto pokračujte každý den po dobu pár dnů až týdnů. Všechny blechy pak určitě zmizí.
16. A konečně jablečný ocet také skvěle vyčistí Vaše toalety a koupelny Vám pak budou vonět po jablkách! Jednoduše nalejte jablečný ocet do záchodové mísy a nechte působit přes noc. Můžete jej také použít ve svých myčkách nádobí jako náhradu za mycí prostředek. Smíchejte půl šálku jablečného octu s jedním šálkem vody a máte roztok na čištění mikrovlnek, kuchyňských povrchů, oken, skel a zrcadel.

. Ocet 
I přesto, že někteří z vás si mohou myslet, že ocet, protože jeho kyselé povahy, může být krutý pro vaše vlasy, pravdou je, že vlasy opravdu hodnotí to kvůli mírně kyselé povahy. Skvělá věc, o ocet je, že pomáhá vlasy obnovit svou optimální hodnotu pH. Dále těsnění kutikuly, takže každý pramen silnější, lesklejší a méně náchylný k rozbití, a navíc odstraňuje hromadění výrobků, které doslova dusí vlasové pokožky a zpomaluje normální růst vlasů. 
Při této léčbě vlasů byste měli mix 1 díl octa (jablečný ocet je péče o vlasy oblíbený, protože ponechává méně zápachu, ocet funguje v pohodě a vinný ocet je nejlepší pro suché vlasy) s 2 díly vody. Můžete také přidat několik kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje, pokud chcete, aby se minimalizovalo zápach. Použití jako konečný oplach po šampon. Když začnete používat ocet jako konečného máchání, měli byste to udělat alespoň 1-2 krát týdně; v průběhu času, budete moci použít 1-2 krát za měsíc, při zachování dostatečný lesk, zdraví a růst.

tmavě čokoládová 
studie  ukázal, že čokoláda, která obsahuje vysoké procento kakaa v ní , funguje stejně jako opalovací krém. Kakao je konečný super-potravina, obsahující 712 sloučenin, z nichž mnohé jsou silně antioxidant a kůži ochranný. Konkrétně, kůže ze zkoumané kteří spotřebovávají 20 g hořké čokolády na pravidelně se ukázala být odolnější vůči slunečním paprskům. Kromě toho, tmavá čokoláda je bohatá na antioxidanty, které chrání pokožku před všemi typy slunečního záření: UVA a UVB 

zelený ča
Nejen, že zelený čaj chrání naše tělo, ale také chrání naši kůži tím, že je jedním z nejsilnějších antioxidantů. Zelený čaj - vysoký obsah polyfenolů, je prokázáno, že poskytují ochranu jak interně, tak externě před UV zářením, stejně jako obávaný foto stárnutí. Antioxidační látky zvané katechiny polyfenolů poskytují super-silný obranu. Jen šálek zeleného čaje, na denní bázi, je dostatečně chránit pokožku úžasnou 25 procent. Bude to trvat jen 12 týdnů, pití zeleného čaje a pak budete připraveni vystavit vaši pokožku na sluneční paprsky, aniž by strach, že způsobí jakoukoliv škodu na něj. 

Rajčata 
Na rozdíl od jejich lahodné chuti, skvělá věc rajčat je, že nemají přijít o všechny své zdravé složky v procesu vaření. Přírodní antioxidant pigment lykopen dává charakteristickou červenou barvu, zralých červených rajčat, a stejně jako ostatní antioxidačních látek v potravinách, lykopen chrání kožní buňky před působením slunce. Pouze 5 rajčata denně zvýší odolnost pokožky na 33 procent, což lze také dosáhnout používáním opalovacích krémů s mírným SPF. 
Untitled-4 


Barevné Peppers 
Červené, žluté a oranžové papriky jsou bohaté na karotenoidy, které jsou antioxidanty, které přeměňují na vitamín A v těle a poskytují ochranu kožních buněk. Ostatní potraviny, které obsahují vysoké procento karotenoidů patří: meruňky, papája, sladké brambory, mango, mrkev a řepa. Snažte se konzumovat některé z těchto potravin se pravidelně, a ujišťuji vás, uvidíte rozdíl v krátkém čase

1 šálek za den

Výhody: Jeden šálek denně, reguluje krevní tlak a má pozitivní vliv na krevní cévy. Je to pohár plný vynikající antioxidant, který stimuluje mozkovou činnost
Nevýhody:. To je dost rušit spánek. Cesta trvá 8 hodin, kofein se dostat ven z těla. Takže si kávu jako ranní rituál, ale vyhnout se ve večerních hodinách

2 šálky za den
Výhody:. Tato částka jeho vynikající prevencí proti Alzheimerově chorobě, toto množství kávy roste protein v mozku, která ovlivňuje ztrátu paměti. Nabízíme vám velké množství energie

Nevýhody:. V těhotenství je to příliš mnoho kofeinu, který může způsobit potrat

> 3 šálky za den
výhody.: Výše zabraňuje vzniku rakoviny vaječníků
Nevýhody:.. však tato částka zvyšuje riziko srdečního infarktu

4 šálky za den
Výhody: 4 šálky kávy má asi 400 miligramů kofeinu a jeho velmi silný antioxidant, který čistí tělo a pomáhá v boji proti různým typům rakoviny a cukrovky
Nevýhody:. Tato velká množství může vést k léčbě revmatoidní artritidy a způsobit nervozitu a úzkost .

Příprava Honey voda:

Pro přípravu této medové vody budete potřebovat jednu lžičku medu smíchané s sklenici vlažné vody. Tímto způsobem get30 procent medu řešení, které má identické složení jako krevní plazmy. Med dává strukturu vody, která posiluje jeho léčivé možnosti. To bylo vědecky prokázáno. Organismus absorbuje

Honey vody připravené tímto způsobem mají výhody řady:. Evropa
normalizuje trávení, zlepšuje funkci všech částí gastrointestinálního traktu, řeší Problém tzv líné hadice
Zlepšuje imunitu, léčí nachlazení, bronchitida, čistí plíce přirozeným způsobem -. střevy
čistí celý organismus.. Působí Antibacterialy, antivirové a protiplísňové.
Normalizuje činnost tlustého střeva. Spotřeba medu vody je skvělý způsob, jak obnovit střevní mikroflóru a střevní vylučování disbakterioza (mikrobiální nerovnováhu). Spojené Souboje s parazity v těle. Všechny typy parazitů v trávicím traktu nelíbí žlutou barvu. Jakmile útočí paprsky žluté, přestanou chov. "Rehabilitace" střev, je vyroben s medovou vodou tak, že se rozpustí usazeniny výkalů ve střevech. Proto se na začátku si můžete všimnout, zvýšení objemu v pase, nenechte se vystrašit. Tam je jednoduché vysvětlení:. Fekální skály (sedimenty) "bobtnat", stávají měkčí a začít jejich evakuaci z těla
Pomáhá při nekontrolované močení. Med je hygroskopický, sbírá vodu, tak, že ledviny a močový měchýř nejsou zatíženy přes noc.
Med voda může být také použit v kosmetické účely, je vyživuje kůži zanechává je sametová, hedvábná a měkká.