Takyzažíváte někdy dny, že byste se raději neviděly nebo se Vám prostěnedaří? Tady máte pár rad a tipů, jak se těchto "stavů" zbavit nebo jimjednoduše předejít …

Musíš si být jist, že to opravdu chceš!!!!!!!!!!!!!!!

Takžeteď, když už jsi přesvědčen(á), že to opravdu chceš, můžeš začítpracovat na tom, jak se špatným náladám vyvarovat nebo jak je odehnat J Tak snad Ti tento článek k něčemu bude a pomůže Ti

ZAČNI UŽ DNESKA, nejlépe hned teď, můžu Ti říct, že jsem se těmihle radami řídil a pomohly mi. Hlavně je důležité, aby člověk chtěl no ….

První, co si musíš uvědomit a uvěřit tomu je, že TY za to stojíš! Zní to sice jako z reklamy (určo víš ze které ),ale má to hlavu a patu! Tohle není nic, co bys měl(á) udělat pro svoumámu, svýho kluka (holku) nebo kámošku, tohle prostě děláš JEN prosebe! Protože jestli se nechceš začít mít rád(a) kvůli sobě (ale třebajen proto, že si to někdo z Tvých blízkých přeje), nebude mít Tvojeproměna dlouhé trvání. A ty přece chceš, aby to bylo napořád! Takže sizvol den (nejlepší čas je teď HNED), kdy započneš svou "ozdravnouterapii" J A Tvoje heslo? "Jakkoli mizerně mi bude a jakkoli oškliv'i(á) si budu připadat, odteď se prostě budu mít upřímně rád(a)". No nesměj se a ber to vážně

VYZKOUŠEJ …

Taktřeba si vzpomeň na osobnosti, kterých si vážíš nebo je obdivuješ.Zjisti proč! Napiš si seznam svých oblíbenců a vedle každého jménapřipiš vlastnost, která se Ti na něm líbí. Pomůže Ti to ujasnit si,jak'y(á) bys chtěl(a) být Ty sam(a). Představuj si třeba, že tihle Tví"idolové" jsou pořád s Tebou - až si někdy nebudeš vědět rady, jak sezachovat, zkus jednat tak, jak by v dané situaci nejspíš jednali oni.Postupně tak budeš přejímat vlastnosti, které na nich oceňuješ, a budešsvou vlastní "hrdinou (kou)"

SEPIŠ SI TO …

Zkussi napsat, co to podle tebe vlastně znamená - "Mít se rád(a)". Co tovůbec je. Často čekáme na nějaký správný okamžik, kdy se ta naše"sebeláska" (v tom dobrém slova smyslu) projeví. Ale o tom to není -sebeláska Tě musí doprovázet při všech Tvých pokusech, omylech, přikaždodenních záležitostech - ať se Ti zrovna daří, nebo nedaří. JestliTě něco negativního brzdí ve snaze mít se rád(a), zamysli se, odkud setakové pocity berou: ze strany přátel, rodičů, médií, škola nebo toděláš Ty sam(a)? Posmívá se Ti někdo, má na Tebe přehnané nároky,podsouvá Ti, jak bys měl(a) vypadat a podobně? Sepiš si tyhle zábrany ahoď je do koše (opravdového nebo imaginárního amísto nich si napiš seznam přání, jakým člověkem bys Ty sam(a) chtělabýt. Ne jakou velikost kalhot bys chtěl(a) nosit nebo jak barevné vlasybys chtěl(a) mít, ale jakých "vnitřních kvalit" byschtěl(a) dosáhnout. Mrkni kolem sebe - co se Ti líbí a Tvých známýchnebo na Tobě? Soustřeď se na "obyčejné" věci, jako je třeba laskavostnebo milé vystupování.