Karel29

Rady tipy triky pro ty co cvičí nebo se chtějí změnit a začít cvičit-Steroidy ne-sportujeme proto že nás to baví

01.Březen 2016

A něco pro vás osobně-pokud potřebujete poradit ptejte se :-) mne

Nevíte co jíst?Chcete zhubnout chcete poradit jak správně máte cvičit a makat na sobě zeptejte se rád vám se vším poradím bezplatně dělám to pro to že chci lidem pomoci a ne pro prachy... >>

posted by Karel29 @ 13:32 komentáře (0)

správná strava-co a jak jíst-:-)

Správná stravaPolovina Vašeho úspěchu při hubnutí je právě ve správné stravě. To samé platí i v případě, pokud chcete nabrat svalovou hmotu. Zde se můžete dozvědět několik... >>

posted by Karel29 @ 12:07 komentáře (0)

Intervalový trénink

Intervalový tréninkTato část cvičení je velmi důležitá. Různé vědecké studie prokázaly, že intervalový trénink je efektivnější nástroj na spalování tuků než běžný aerobní... >>

posted by Karel29 @ 12:04 komentáře (0)

Změń svůj život

Jak začít pravidelně cvičit a neztratit motivaciZačít pravidelně cvičit a dostat se do formy je cílem mnoha lidí. Je tedy jasné, že na tom není nic jednoduchého. Zhubnout a začít... >>

posted by Karel29 @ 12:03 komentáře (0)

Jak začít cvičit :-)

Dříve než začnete se samotným cvičením, tak se snažte předejít možným zdravotním komplikacím. Raději se poraďte se svým lékařem, jestli je tento druh fyzické aktivity pro Vás... >>

posted by Karel29 @ 11:56 komentáře (0)