Potřetí za mnou... | •Milea•

Nová práce, stres v ní, možná způsobily, že i nově naměřené výsledky jsou jiné než před 15dny. Takže je velký úbytek. Výsledky měření byly prováděny ráno po cvičení.

Ranní snídaně doma je většinou jen šálek teplé vody a cestou do práce jablko. Pak v práci jogurt (bílý či ovocný smíchaný s müsli. Chystám si to do skleničky z přesnídávky. Pak během dne sním ještě 4-5 ks knäckebrotů. Dost jsem si tento týden dopřávala Margotky, oplatky Roger a třeba i šlehačku. Kvůli inventury.

Moje míry po 30 lekcích potřetí 30 day Shred 8.6.2013

Váha 61,9kg (-1,1kg)
Obvod boků 99cm (-1cm)
Obvod pasu přes pupek 78cm (-4cm), přes nejužší místo 70cm (-1cm)
Obvod přes prsa 89cm (-3cm)
Obvod přes stehna 49,5cm (-0,5cm)
Obvod přes bicepsy 27cm (0cm)

Dodám pak fotky před a po (z 11.3.2013 a z 8.6.2013).

Autorka:)): Milea dne 08.Červen 2013 v 09:15 |

Piš, piš, piš:))

Trochu reklamy neuškodí:))

Děkuji za šablonku:)) Web.LibimSeTi.cz
& Blogger Templates

•Milea•

Když mám trochu času, tak tady něco napíšu...

Potřetí za mnou... | Cvičení s Jillian Michaels

Navštivte můj AVON obchůdek:))

Klikejte, dík!:))

Nějak jsem to tady zařadila:))

Moji přátelé na LST, mající blog:))

Kdo se z vás stavil na návštěvu:))

Piš, piš, piš:))

Trochu reklamy neuškodí:))

•Milea•

Když mám trochu času, tak tady něco napíšu...

Potřetí za mnou... | Cvičení s Jillian Michaels

var a = 0; if(a == 0) {document.write('Žádné vaše názory');} else if(a == 1) {document.write('1 váš názor');}else{document.write(a+' názory');}

Navštivte můj AVON obchůdek:))

Klikejte, dík!:))

Nějak jsem to tady zařadila:))

Moji přátelé na LST, mající blog:))

Kdo se z vás stavil na návštěvu:))

Piš, piš, piš:))

Trochu reklamy neuškodí:))