Podruhé odcvičeno... | Cvičení s Jillian Michaels
Jak už jsem psala v jiném článku Počteníčka, tak nepracuji z domu, kvůli pana majitele, sehnala jsem si práci prodavačky v Hrušce. Ale není to v každém případě práce, která by mně jak psychicky tak fyzicky naplňovala. Dojíždění je pro mně zdlouhavé. A ráno vstávat, když další tři členové domácnosti krásně chrupkají, je příšerné. Necvičím již ráno, ale když mi to přes den výjde. Když mám ranní a dojdu z práce, udělám co je třeba a pak jdu cvičit, takže do vychází těsně před večerem. Když mám odpolední, snažím se cvičit ještě než půjdu do práce. Když budu mít sobotu nebo neděli pracovní, tak nejspíš zase po práci, takže těsně před večerní sprchou.
Protože nemám čas na pravidelnou stravu, podepisuje se to i na výsledcích měření. Snad to horší nebude, když první jídlo jím až někdy kolem 11.30h a pak jím až když dojdu domů...Je mi z toho zle, nemyslím jako fakt, ale zle, jako, že budu kynout ze zásob těla! A to je pak cvičení totálně na nic...Ach jo! CHCI PRÁCI DOMŮŮŮ!!!!
Po cvičení jsem se měřila, vážila, fotil mě tentokrát partner - fotky NEJSOU odrazem v zrcadle. Jako vždy se fotím uvolněná, nic není zatažené.
Moje míry po 30 lekcích podruhé 30 day Shred 9.5.2013
Váha 63,1kg (-0,4kg)
Obvod boků 100cm (-1cm)
Obvod pasu přes pupek 82cm (+3cm) - nejím pravidelně:(, přes nejužší místo 71cm (0cm)
Obvod přes prsa 92cm (+1cm) - prsa jsou stejná, akorát se zvětšil obvod zad!
Obvod přes stehna, měřeno 5cm pod kraťasy 50cm (-0,5cm)
Obvod přes bicepsy 27cm (0cm)
Fotky zepředu před a po
