SHINY DAY

Při nedávném brouzdáním na internetu jsem narazila na nemálo zajímavé stránky zajímající se problematikou nádorových onemocnění..Vřele doporučuji pročíst a přidat se-jako např. já!

http://www.bumbarisparis.org/

Chtělo to nový svěží vítr..Aneb moje nové fotenky..

Slibovala jsem,jak sem občas napíšu co je se mnou new..Al..tak nějak se to vymklo z rukou..Tak alespoň po dlouhé době něco přihodím...Poslední dobou se řadím mezi nejšťastnější lidičky planety...Už 2 měsíce trvá vztah ,který mi dává chuť žít..DOma se všechno taky urovnává a taťkův stav se zlepšuje..A pořád jsou tu moje holčinky,které mě drží and vodou..Pořád mě anpadají nové a nové náměty na povídkya pořád mám chuť kreslit...Jednoduše řečeno : I´am Happy..

Když se nad vším zamyslím,kvapem se blíží Velikonoce..Začínam se bát našich bystrých hochů,kteří mě každoročně nešetří..Nu což-alespoň nezestárnu

NIKE DANCE

Nike přišel s unikátním nápadem oslovit známého tvůrce choreografií Jamieho Kinga a začít s ním spolupracovat. Tak vznikly základy pro Nike Dance, který se celosvětově stal nedílnou součástí rozvrhu mnohých fitnesscenter. Podstata Nike Dance spočívá v tom, že je předem vytvořená choreografie, která se na hodinách učí po dobu minimálně jednoho měsíce. Je pořád stejná a cílem je dotáhnout jí k dokonalosti, neustálým opakováním objevovat nové dimenze tanečního provedení. Neustálý dril tak umožní cítit se v sestavě pohodlně a maximálně si ji vychutnat. Každá choreografie má nějakou tematiku, podle které je i pojmenovaná - např. Nike Rockstar s hlavním poselstvím: "vyber si svou rockstar a u tance se cíť jako on nebo ona".

Velkou předností celé této koncepce je možnost výběru vlastního stylu, vlastního tanečního provedení, tak jak to komu nejlépe vyhovuje. To stejné platí jak pro instruktrory, tak i pro lidi, navštěvující tyto lekce. Jde o vytvoření příjemné a uvolněné atmosféry, kde se každý tanečně projeví po svém. Není důležitá dokonalost na centimetry, podstatné je být sám sebou a nebát se rozhýbat, nechat se unést hudbou. Samozřejmě je důležité mít tanec v srdci.

Samotná choreografie je složená z mnoha jedinečných prvků jdoucích rychle po sobě, které jsou spíš taneční než aerobikové. Na první pohled se to může zdát těžké nebo nezvladnutelné, pravdou však je, že vždy přizpůsobím tempo hodiny a její obtížnost podle publika. Každý prvek se dá provést v různě náročných stupních obtížnosti - např. lounge ( unožování pravá, levá) může být klasický - nejjednodušší, s přidáním rukou už je obtížnější a s jumpem je nejobtížnější.

Originální hudba k Nike dance je vždy spíš hip-hopová, já volím aerobikovou - mixovanou a upravuji jednotlivé prvky tak, aby se do tempa hodily. Každá moje hodina je unikátní, vždy s něčím novým, abychom nesklouzli do nudného stereotypu.

Nike Dance přichází ve vlnách a každá vlna je doprovázena novou kolekcí oblečení, která je in a trendy. Oblečení je ze speciálních materiálů, přizpůsobených na pohyb, udržujících tělesnou teplotu a zmírňujících pocit chladu, když se spotíte.

Další várka zamilovných obrázků..pro změnu barevně..

Strach, co přijde a stane se..
Strach, kdo to pak odnese..
Strach co se mnou bude dál..
Strach, že sis se mnou jen hrál..
Strach,že s jinou Tě uvidí..
Strach, že mi Tě závidí..
Strach, z toho co mi pak provede..
Strach, že má pomsta se nezvede..
Strach, že zjistíš jak moc jsem žárlivá..
Strach,že tvoje láska je jen zdánlivá..
Strach, co bude až an všechno přijde se..
Strach,že budeš to Ty,kdo všechno odnese..